tag:blogger.com,1999:blog-577319583440550472024-03-14T04:16:10.643-07:00Nu lopen voor later!Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.comBlogger97125tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-13909064984015566772009-01-12T13:56:00.000-08:002009-01-12T13:58:29.827-08:00Eindbedrag overhandigd!Op zondag 14 december werd het eindbedrag van onze sponsoractie symbolisch overhandigd aan Daan Fiers (5 jaar) uit Middelbeers. Daan heeft leukemie en is momenteel bezig met een behandeling, die overigens goed aanslaat.<br />Daan rende langs een parcours dat de marathon symboliseerde in het gebouw van sportcentrum Allure Sport en Beweging. Na de finish in de danszaal kreeg hij een cheque overhandigd met daarop het eindbedrag van € 13.642,83.<br /> <br /><table style="width:auto;"><tr><td><a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/tFPu9IkofWxsXk0Y15iHmQ?feat=embedwebsite"><img src="http://lh6.ggpht.com/_5q7tb40_ujQ/SWu5ERel2LI/AAAAAAAAD3w/24a1tXgLp_8/s288/037.jpg" /></a></td></tr><tr><td style="font-family:arial,sans-serif; font-size:11px; text-align:right">From <a href="http://picasaweb.google.com/ernomijland/NuLopenVoorLater?feat=embedwebsite">Nu lopen voor later!</a></td></tr></table><br /><span style="font-style:italic;">Op de foto van links naar rechts: Erno Mijland, Ad Broeckx (geblesseerd uitgevallen), Ineke van Aaken, Ad van Heerbeek, Daan Fiers, Mirjam Mulder, Nico Hems en Margret Becx.</span>Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-71533789568697184512009-01-10T14:26:00.001-08:002009-01-10T14:26:17.843-08:00Handen en voeten geven aan balansHardlopen bevordert de creativiteit, de mentale veerkracht en de innerlijke rust. Denken kan fysieke prestaties op een hoger plan tillen. Ik spreek uit ervaring. En ik verwonder me telkens weer over die unieke samenwerking tussen mijn brein en mijn benen. Een analyse en een persoonlijk verhaal. <a href="http://www.scribd.com/doc/9893552/Hardlopen-de-balans-tussen-lichaam-en-brein">Lees verder...</a>Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-55858398217187820292008-11-17T07:05:00.000-08:002008-11-17T07:12:56.981-08:00Eindbedrag bekend!Het is zover. De speciale Nu Lopen Voor Later-collectebussen zijn geleegd, het saldo op onze speciale bankrekening is voor de laatste keer gecheckt en een laatste toezegging is meegenomen in de berekeningen. We zijn heel blij hierbij het eindbedrag van onze sponsoractie te kunnen melden:<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_5q7tb40_ujQ/SSGJOEAp_jI/AAAAAAAADyw/IyVkhgmb-tc/s1600-h/eindbedrag.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 295px; height: 58px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_5q7tb40_ujQ/SSGJOEAp_jI/AAAAAAAADyw/IyVkhgmb-tc/s400/eindbedrag.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5269643913687858738" /></a><br /><br />Dit bedrag wordt binnenkort aangeboden aan Stichting KiKa.<br /><br />Alle vrienden, familie, dorpsgenoten, bedrijven en organisaties uit de Beerzen en daarbuiten, iedereen die een bijdrage heeft gestort, meegeholpen heeft deze actie tot een succes te maken, heeft meegeleefd en ons heeft aangemoedigd... jullie bezorgden ons kippenvel! <br /><br /><span style="font-weight:bold;">Allemaal heel erg bedankt, ook namens <a href="http://www.kika.nl">Stichting Kinderen Kankervrij</a>.</span>Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-74117735208920243092008-11-08T23:46:00.000-08:002008-11-09T00:37:38.721-08:00Champagne!<a href="http://www.flickr.com/photos/12888054@N00/3013504544/" title="IMG_7629.JPG by ernomijland, on Flickr"><img src="http://farm4.static.flickr.com/3143/3013504544_7d80309775_m.jpg" width="240" height="160" alt="IMG_7629.JPG" /></a><br /><br />Een kleine week na de marathon, tijd om met de hele groep terug te blikken, foto's en videobeelden van onze week in New York te bekijken, een groepsfoto te maken en het verhaal te vertellen aan onze thuisblijver Ad. Ad en zijn vrouw Berry ontvingen ons gisteren met champagne en een boodschap waar we toch wel even kippenvel van kregen: het sponsorbedrag is de laatste dagen zodanig aangevuld dat de tienduizend euro met aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid gehaald gaat worden.<br /><br />De roze wolk maakt ondertussen langzaam weer plaats voor de realiteit van alledag, werkzaamheden worden weer opgepakt, de eerste bossen bloemen zijn verwelkt en we lopen niet meer de hele dag met onze medailles om de nek... en daarmee ontstaat ruimte voor nieuwe dromen. Gepakt door een voorheen onbekend virus, denken enkele van ons voorzichtig al weer van een volgende uitdaging. Er zijn nog zoveel 42,195 km-lange trajecten op de aardbol, die erom vragen ontdekt te worden.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-55572897560916215682008-11-08T06:00:00.000-08:002008-11-08T06:01:26.166-08:00Toeval...Deze week is het <a href="http://www.nationaleuitrustweek.nl/">Nationale Uitrustweek</a>. Zoiets verzin je niet, toch?Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-9129404677706415742008-11-08T04:06:00.000-08:002008-11-08T04:40:50.171-08:00Gelezen: 'Altijd verder' - Dolf Jansen<A HREF="http://clk.tradedoubler.com/click?a=1501923&p=67859&g=17297694&epi=1001004004808115" TARGET="_BLANK"><IMG SRC="http://www.bol.com/intershoproot/thumb/BOOKCOVER/FC/9/0/6/0/0/9060056655.gif" ALT="Altijd verder" BORDER="0"></A><br /><br />Dolf Jansen ís ADHD. Ik kende hem al van het podium als de woordenspuwende zenuwpees met het net wat te afgetrainde koppie en fel gekleurd haar. Kennelijk wordt hij niet moe van zijn energieke performances, want voor en na het werk op het podium staat zijn leven in het teken van het lopen. Toch houdt Jansen ergens nog tijd over, bijvoorbeeld om een ruim 360 bladzijden dik boek vol te pennen over zijn passie voor het lopen. Jansen schrijft zoals hij op het podium is. Van de hak op de tak, zinnen met veel komma's, uitstapjes tussen haakjes en volop vraag- en uitroeptekens. Dynamisch, en ja, ook weer erg ADHD.<br /><br />Ik las het boek in de laatste weken voor mijn debuut op de marathon, het laatste stukje mentale voorbereiding op die 42,195 kilometer die volgens Jansen zowel kunnen uitpakken als het toppunt van geluk (het gevoel dat je voor altijd door zou kunnen lopen) of als een kleine hel op aarde met pijn, uitputting en andere onaangename sensaties. Geestig detail: Ad van Hest, vader van de Nederlandse topper Greg, komt in het boek veelvuldig voor als de mentor van Jansen. Van Hest was ook een van onze - sympathieke - begeleiders vanuit het organiserende reisbureau <a href="http://www.krooder.nl/nl/sports/">Krooder</a>.<br /><br />Jansen is een subtopper met indrukwekkende snelheden en prestaties. Als lezer moet je (moest ik) dan even de vertaalslag maken naar je eigen mogelijkheden. En dan is er veel herkenbaars bij: de vorm van de dag die er soms wel is, soms niet, je twijfels over al die goedbedoelde adviezen van 'deskundologen' over voeding, trainingsopbouw, het omgaan met blessures enzovoort. En: gedachten over de balans tussen lichaam en geest, waar het toch vooral over gaat bij het hardlopen. "Het lichaam moet aankunnen wat de geest wil, de geest moet begrijpen dat het lichaam zijn grenzen heeft, als alles in evenwicht is, alles klopt, kun je zo'n beetje alles aan."<br /><br />Tenslotte gaat het boek over geluk. "Je loopt, je komt ergens uit, of langs, en je ziet iets of voelt iets dat alleen daar, en op dat moment, en door jou gevoeld kan worden. En dat noem ik dus geluk." Ik kan me ondertussen heel wat van dat soort momenten herinneren... de Alpe d'Huez ('Hup papa' met krijt op de weg geschreven door Ino), de lentezon op de Kuikseindse Heide, de paarse hei op de Kuikseindse Heide, de blauwe beekjuffers om me heen langs de Beerze, de watervallen en bergmeren bij Venosc en sinds zondag, de finish in Central Park na mijn eerste marathon.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-48248280913353740522008-11-07T02:26:00.000-08:002008-11-07T02:30:01.569-08:00Gelukkig hebben we de foto's nogEen kleine selectie van onze eigen foto's...<br /><br /><object width="400" height="300"> <param name="flashvars" value="&offsite=true&intl_lang=en-us&page_show_url=%2Fphotos%2F12888054%40N00%2Fsets%2F72157608731736495%2Fshow%2F&page_show_back_url=%2Fphotos%2F12888054%40N00%2Fsets%2F72157608731736495%2F&set_id=72157608731736495&jump_to="></param> <param name="movie" value="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=61927"></param> <param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=61927" allowFullScreen="true" flashvars="&offsite=true&intl_lang=en-us&page_show_url=%2Fphotos%2F12888054%40N00%2Fsets%2F72157608731736495%2Fshow%2F&page_show_back_url=%2Fphotos%2F12888054%40N00%2Fsets%2F72157608731736495%2F&set_id=72157608731736495&jump_to=" width="400" height="300"></embed></object><br /><br />Duizenden mensen hebben foto's gemaakt van het evenement. Bekijk hieronder de diashow... goed voor urenlang herbeleven.<br /><br /><object width="400" height="300"> <param name="flashvars" value="&offsite=true&intl_lang=en-us&page_show_url=%2Fsearch%2Fshow%2F%3Fq%3DNew%2BYork%2BCity%2BMarathon%2B2008&page_show_back_url=%2Fsearch%2F%3Fq%3DNew%2BYork%2BCity%2BMarathon%2B2008&method=flickr.photos.search&api_params_str=&api_text=New+York+City+Marathon+2008&api_tag_mode=bool&api_media=all&api_sort=relevance&jump_to=&start_index=0"></param> <param name="movie" value="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=61927"></param> <param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=61927" allowFullScreen="true" flashvars="&offsite=true&intl_lang=en-us&page_show_url=%2Fsearch%2Fshow%2F%3Fq%3DNew%2BYork%2BCity%2BMarathon%2B2008&page_show_back_url=%2Fsearch%2F%3Fq%3DNew%2BYork%2BCity%2BMarathon%2B2008&method=flickr.photos.search&api_params_str=&api_text=New+York+City+Marathon+2008&api_tag_mode=bool&api_media=all&api_sort=relevance&jump_to=&start_index=0" width="400" height="300"></embed></object>Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-6078048843266654562008-11-05T03:18:00.000-08:002008-11-05T03:21:11.875-08:00Kilometers, seconden, gemiddelden...Voor wie echt alles wil weten over de race-details van de Nu lopen voor later-lopers: we hebben een spreadsheet samengesteld uit de gegevens van de tijdregistratie van de New York City Marathon en daar de gemiddelde snelheid per 5 kilometer aan toegevoegd, zodat je een goed beeld krijgt van de opbouw. Zie al onze pieken en dipjes!<br /><br /><a href="http://spreadsheets.google.com/ccc?key=pH5CZAzdaFVpuYcQU4Bh3cg">Klik hier... </a>Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-70274626437326544792008-11-04T06:16:00.000-08:002008-11-08T04:56:28.176-08:00Heelhuids thuis...Vandaag zijn we na een lange reis - bus, vliegtuig, bus - tegen twaalven thuisgekomen, waar we bloemen, ballonnen, tekeningen en andere hartverwarmende welkom-thuis-boodschappen aantroffen. Het is goed weer thuis te zijn, met een medaille om de hals, stramme spieren en een gevoel van groot geluk: we made it!<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_5q7tb40_ujQ/SRBe_2KLX-I/AAAAAAAADx0/thT0X3YJrdg/s1600-h/centralpark.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_5q7tb40_ujQ/SRBe_2KLX-I/AAAAAAAADx0/thT0X3YJrdg/s320/centralpark.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5264812415359082466" /></a><br /><br />De komende dagen nemen we de tijd om ons verhaal te vertellen tegen iedereen die het maar horen wil. Ahum, zeg het ook gerust als onze overtreffende trappen en onze blijde boodschappen je wat teveel van het goede worden... Daar kunnen we tegen. <br /><br />Het worden ook dagen van het herbeleven van New York en de marathon, via foto's (bovenstaande foto is in Central Park genomen, later volgen meer foto's), de <a href="http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=72637">route</a>, filmpjes en alles wat we in de media en op internet nog kunnen vinden aan verslaggeving, zoals dit filmpje:<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/v_39x1lsa84&hl=en&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/v_39x1lsa84&hl=en&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br />We gaan ook nog eens op ons gemak alle reacties van het thuisfront teruglezen, die we de afgelopen dagen via e-mail en op dit weblog hebben ontvangen. In de statistieken van deze website zien we dat zondag meer dan 350 mensen een of meerdere pagina's hebben bekeken en gisteren meer dan 200. Geweldig, die belangstelling.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-30745940959594605082008-11-02T18:45:00.000-08:002008-11-08T04:56:28.176-08:00Een eerste terugblik...Ineke van Aaken (eindtijd 3:47 uur), Margret Becx (4:03 uur), Ad van Heerbeek (3:43 uur), Nico Hems (3:40 uur), Erno Mijland (3:56 uur) en Mirjam Mulder (4:03 uur) kijken tevreden terug op een prachtige, 42,195 kilometer lange race door de vijf stadsdelen van de stad. Het weer was prima (zon, droog en met twaalf graden lekker fris), de organisatie uitmuntend en het publiek hartverwarmend. De route voerde over vijf bruggen, door brede straten en door het prachtige Central Park. Overal speelden bandjes en aanmoedigingen klonken, ook als het publiek de betrokken loper niet kende.<br /><br />Tijdens ons verblijf in de stad hebben we vele mooie en stimulerende reacties gekregen van vrienden, familie, kennissen en dorpsgenoten. Samen met de intensieve voorbereiding voor het evenement en de grote motivatie van alle zes lopers heeft dit bijgedragen aan de prestaties van vanochtend.<br /><br /><a href="http://www.nycmarathon.com/results/index.php">Hier</a> vind je de uitgebreide resultatenlijst waarin je ook de opbouw van de race per deelnemer kunt bekijken.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-80612842817860646382008-11-02T13:02:00.000-08:002008-11-08T04:56:28.177-08:00Allemaal gefinisht!We zijn hier helemaal door het dolle na het voltooien van de New York City Marathon! We zijn allemaal gelukkig met onze prestaties en de belevenis. Wat een race. Binnenkort meer over onze resultaten en ervaringen, maar eerst dit goede nieuws.<br /><br />Het is niet gelukt van iedereen de resultaten direct te publiceren, omdat niet iedereen op tijd had ingeschreven voor deze dienst van de organisatie. Op de website van de organisatie staan binnenkort alle tijden.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-37049444490004216942008-11-01T07:08:00.000-07:002008-11-08T04:56:28.178-08:00Friendship run<table style="width:auto;"><tr><td><a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/lgLh9y_sITY8GRXbEjIGlg"><img src="http://lh3.ggpht.com/_5q7tb40_ujQ/SQxnIpCk5MI/AAAAAAAADww/QiKHYWk683s/s288/DSCF0825.JPG" /></a></td></tr></table><br />Vanochtend stond de Friendship Run op het programma, een kort loopje van 4 kilometer door New York voor alle deelnemers aan de marathon van morgen. Alle landen hadden hun best gedaan zich kleurrijk te presenteren. Op de 6th Avenue kregen we een fantastisch beeld van een stroom van duizenden lopers en dus ook alvast iets van het gevoel dat we morgen gaan ervaren. De Run eindigde in Central Park, bij de finish van morgen.<br /><br />De rest van de dag gaan we rustig aan doen. Het slenteren door de stad van de afgelopen dagen heeft toch wel wat sporen van vermoeidheid nagelaten. Het programma wordt dus: lekker eten en drinken, alle spullen klaarleggen, nog wat rekken en strekken, elkaar moed en enthousiasme inpraten en hopelijk straks nog wat kunnen slapen. De wekker staat voor morgen op 4:00 uur!Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-75606663481509413562008-10-31T06:57:00.000-07:002008-11-08T04:56:28.178-08:00Training in Central Park<table style="width:auto;"><tr><td><a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/8l35wgXm_dq-lSs9PxDJkw"><img src="http://lh5.ggpht.com/_5q7tb40_ujQ/SQsOPAU5k0I/AAAAAAAADwo/DdNrF0IJA_M/s288/DSCF0770.JPG" /></a></td></tr></table><br />Een heerlijk zonnetje en blauwe lucht boven Central Park... en tijd voor een trainingsrondje met alle Krooder-reisgenoten. De voorbereidingen in het park zijn in volle gang. De tribunes staan klaar, cameramannen richten hun plekkie in en een parkbeheerder veegt de laatste herfstbladeren op. Na een stukje warmlopen en wat oefeningen liepen we een stukje van het parcours, de laatste kilometers, licht op en neer, in een geweldige parkomgeving. Hier gaan we zondag een moment meemaken dat nog lang op ons netvlies zal blijven staan!Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-35324628681756632922008-10-30T15:24:00.000-07:002008-11-08T04:56:28.179-08:00Startnummers opgehaald<table style="width:auto;"><tr><td><a href="http://picasaweb.google.com/lh/photo/PcAPDMKAqnB1Go-bb8hJBw"><img src="http://lh3.ggpht.com/_5q7tb40_ujQ/SQov7yAB7WI/AAAAAAAADv8/pyGG1yrJ4RM/s288/DSCF0764.JPG" /></a></td></tr><tr></table><br />Wat een stad. WAT EEN STAD! Vandaag een excursie gedaan met de bus, de boot en een gids door New York. Alle hoogtepunten in een dag, op zijn Japans, met de camera full time paraat. Het Statue of Liberty, Ground Zero, Central Park Rockefeller Centre, ga zo maar door. Aan het eind van de excursie werden we afgezet bij de grote hal waar onze startnummers (en een goody bag!) klaarlagen. Het is maar een papiertje (en vier veiligheidsspelden), maar het voelt toch bijzonder het ding alvast in bezit te hebben.<br /><br />Vanavond zijn we teruggegaan naar Rockefeller Centre om de stad te zien vanaf een 67e verdieping. Da's hoog. Erg hoog. En wat een lichtjes. Schitterend.<br /><br />Maar New York is meer dan gebouwen en attracties. New York is ook de New Yorkers, kleurrijk in alle opzichten, veelal vriendelijk en apetrots op alles waar een mens trots op kan zijn: zijn afkomst, zijn familie, zijn next president en... zijn stad. We hebben al veel Big Apple-naren gezien en met sommigen een vriendelijk of geestig gesprekje gevoerd. Good luck, next sunday, zeggen ze dan. Alle beetjes helpen, denken wij, en voegen die beetjes vervolgens bij de spirit die 'up' is. Onze voeten jeuken!Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-7531089121763866882008-10-29T13:56:00.000-07:002008-11-08T04:56:28.179-08:00Gearriveerd in ManhattanNa een lange, maar prima verlopen reis zijn we vandaag aangekomen in ons hotel: het Holiday Inn Midtown in Manhattan. Even - op de luchthaven Brussel - leek het noodlot toe te slaan (de paniek deed dat in elk geval) toen Henri en Margret eerst met blosjes en daarna met roodaangelopen koppies vergeefs op zoek gingen naar hun paspoort en tickets. Gestolen, dachten we, maar na een kwartiertje bleek Henri nog een geheim vakje in zijn tas te hebben. Hoewel, geheim, het ding zat toch echt vrij zichtbaar aan de voorkant. Opgelucht giebelden we naar de check-in balie.<br /><br />Onderweg van het vliegveld kregen we al wat eerste prikkelende beelden van New York te zien: wat een stad! De 'very impressing' wolkenkrabbers, de gele taxi's, het gekrioel van de vele New Yorkers en hun gasten... de eerste indrukken zijn achtergelaten. Het is hier nu 17.00 uur (in Nederland is het 22.00 uur) en dat betekent dat de dag, die voor ons toch al vroeg begon, nog van alles in petto heeft. In elk geval een koolhydraatrijke maaltijd, want we moeten alle reservetanks nu langzamerhand gaan vullen voor aanstaande zondag.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-89291269472889984572008-10-23T10:12:00.000-07:002008-10-23T10:13:08.237-07:00Grote tegenvaller voor Ad BroeckxAls je met een team van zeven lopers al maanden bezig bent met de gezamenlijke voorbereidingen voor de marathon, schept dat een band, een bijzondere band. Iedere deelnemer heeft zo zijn eigen bijdrage aan de sfeer in de groep en als het even wat minder gaat met de een geeft de warme steun van de anderen een hartstikke goed gevoel.<br /><br />Afgelopen dagen zaten we dan ook behoorlijk in de rats: <a href="http://nulopenvoorlater.blogspot.com/2008/01/ad-broeckx.html">Ad Broeckx</a> onze Baarschottenaar, liep tijdens een personeelsuitje een ernstige blessure op aan het oog. En dat in de cruciale fase van onze voorbereidingen tijdens de laatste weken voor de marathon! De ware betekenis van het ongeluk drong maar langzaam tot ons allemaal door. Deze week hakte Ad, ook op advies van zijn medische begeleiders, de knoop door om niet mee te gaan.<br /><br />Ad was afgelopen maanden enorm gemotiveerd, overwon sportblessures en trainde fanatiek om samen met ons te kunnen pieken op 2 november. Dat dat niet door kan gaan is dus slikken, erg slikken.<br /><br />Belangrijkste op dit moment is echter dat er langzaam enige vooruitgang is in de situatie. Ad voelt zich daarnaast gesteund door alle belangstelling van degenen die hem ook de afgelopen maanden 'op de voet' volgden in zijn voorbereidingen voor New York.<br /><br />Wij gaan in New York gewoon ons stinkende best doen. En als we terug zijn in Nederland, gaan we snel op zoek naar een volgende gelegenheid om samen met Ad alsnog een keer te pieken. Want zo gemakkelijk kom je natuurlijk niet af van een team waaraan je zelf zo'n belangrijke bijdrage hebt geleverd.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-72056980889774253372008-10-23T10:00:00.000-07:002008-10-23T10:13:51.274-07:00Officiële weblog van de marathon"It’s the greatest day of the year in NYC, and I think New Yorkers are all just a little bit better people on the first Sunday in November."<br /><br />"Because the marathon is about creating opportunities and experiences that people treasure for the rest of their lives, even if they only take advantage once, I know that in some little way I’ve helped them to achieve something really, really special and to reach out and live a memory that they will cherish forever."<br /><br />De organisatie van de New York City Marathon houdt sinds begin deze maand <a href="http://ingnycmarathon.wordpress.com/">Marathon Moments</a> bij, een weblog waarop suggesties voor lopers, mijmeringen van lopers en odes aan de marathon worden opgetekend door leden van de New York Road Runners. Heerlijk Amerikaans 'over de top' met een hoog hallelujah-gehalte.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-48570114970533660562008-10-23T04:37:00.000-07:002008-10-25T04:50:50.195-07:00De straten van New York<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_5q7tb40_ujQ/SQMFP1INFeI/AAAAAAAADvE/svtNX6x9Zgo/s1600-h/brug.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_5q7tb40_ujQ/SQMFP1INFeI/AAAAAAAADvE/svtNX6x9Zgo/s320/brug.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5261054559216539106" /></a><br /><br />Google Maps heeft sinds kort een 'street view'-versie. Op de kaart zie je gebieden waar beelden van beschikbaar zijn gearceerd met een blauwe lijn. Als je dubbelklikt op een punt, komt er een geel poppetje te staan en verschijnt er een fotovenster. Met de pijltjestoetsen van je toetsenbord kun je naar links en rechts 360 graden om je heen 'kijken', met het pijltje naar voren 'loop' je een stukje verder. Zowat het hele parcours van de marathon is op deze manier te verkennen. Met <a href="http://maps.google.com/maps?f=q&hl=en&geocode=&q=new+york&layer=cx&ie=UTF8&cbll=40.755723,-73.952055&panoid=bEJKU4pZGWDyHgnVJx2H0Q&cbp=1,25.000000000000398,,0,5&ll=40.78782,-73.93713&spn=0.079412,0.142994&z=13">deze link</a> beland je bijvoorbeeld op de Queensboro Bridge, op ongeveer kilometer 26 van het parcours. Alleen nog even de auto's wegdenken.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-27542083220994820032008-10-23T04:33:00.000-07:002008-10-23T04:33:00.713-07:00Het weer<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_5q7tb40_ujQ/SP2-rVDVowI/AAAAAAAADuY/GIreHzULOGk/s1600-h/weer.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_5q7tb40_ujQ/SP2-rVDVowI/AAAAAAAADuY/GIreHzULOGk/s320/weer.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5259569591433405186" /></a><br /><br />In New York kan het op 2 november vriezen, maar ook 20 graden zijn. We nemen natuurlijk kleding mee voor alle omstandigheden, maar het is toch vast prettig enige indicatie te hebben van wat we kunnen verwachten. Op <a href="http://www.weer.nl/nl/home/weer/wereldweer/actueel_en_verwacht_weer.html?cityID=111X144&tx_mgcityweatherstatic_pi1%5BcityIDuse%5D=111X144&tx_mgcityweatherstatic_pi1%5Bt%5D=14">deze website</a> vind je een langetermijn weersvoorspelling voor New York. De afgelopen dagen stonden de voorspellingen op droog, maar lichtbewolkt weer, een temperatuur van 13-14 graden tijdens de wedstrijd en een windkracht 3. Vooralsnog dus vrij ideale omstandigheden.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-11254875923224178232008-10-23T03:06:00.000-07:002008-10-23T04:00:22.993-07:00Wachten!"Wat doe je in de 5 uur dat je buiten zit te wachten?" vraagt Anne Marsman zich af op haar weblog <a href="http://www.run4life.web-log.nl/">My Run 4 Life</a>. Anne loopt ook in New York. Een goede vraag, want inderdaad, je moet echt lang van tevoren bij de start staan. En hoe dood je de tijd? Een paar gedachten...<br /><br />1. Houd je vooral lekker warm (en droog) met oude kleren, die je weg kunt gooien vlak voordat je start. Je tas met spullen die meegaat naar de finish moet je immers ruim voor de start inleveren. Ga op oude schoenen en doe je echte loopschoenen en -sokken pas op het laatst aan. Frisse voeten is een fris begin.<br />2. Blijf wat eten en drinken. Licht verteerbaar spul natuurlijk. Zorg ervoor dat je tijdens de wedstrijd niet meer naar de wc moet. (Bij mij zal de spanning dat heel gemakkelijk maken.)<br />3. Maak een praatje met andere deelnemers. Wat is hun drijfveer dit enorme avontuur aan te gaan?<br />4. Neem wat te lezen (een boek) of te luisteren (een mp3-spelertje) mee.<br />5. Laad je op voor de race. Neem een printje mee van de route en bestudeer die nog eens. Maak je hoofd lekker leeg en focus op alle vezels in je lijf: zij gaan je naar de finish brengen.<br />6. Kijk naar die 36.000 mensen, wat een bont gezelschap!<br />7. Doe een spelletje, zoals 'Ik zie ik zie' met een paar omstanders* of laat ze kennis maken met de rijke Nederlandse liedjescultuur: "Hoofd, schouders, knie en teen, knie en teen!"<br />8. Blijf lekker in beweging, uiteraard zonder je al te moe te maken. Wat rekken, strekken, buigen, wandelen...*<br />9. Kijk om je heen, geniet van de omgeving, het landschap en de lucht.*<br />10. Doe de laatste voorbereidingen om de race zo plezierig mogelijk te maken ter plekke: vaseline op potentiële schuurplekken, de schoenen lekker gestrikt, alle rimpels uit de sokken.<br /><br />* Tips van Ino.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-15475817179844267402008-10-22T04:16:00.000-07:002008-10-25T04:50:50.196-07:00Het parcours...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_5q7tb40_ujQ/SP26JmvkKwI/AAAAAAAADuQ/daTH-jkOziI/s1600-h/parcours.jpg"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_5q7tb40_ujQ/SP26JmvkKwI/AAAAAAAADuQ/daTH-jkOziI/s200/parcours.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5259564614020246274" /></a><br /><br />Het bestuderen van het parcours van de marathon hoort volgens velen bij de voorbereidingen. Het helpt bij het visualiseren, bijvoorbeeld tijdens trainingen ("Dit pad is ongeveer net zo lang als...", "Met die 35 km-training zou ik nu bijna in Central Park zijn."). Visualiseren is een beproefde methode om de kans op succes te vergroten. Daarnaast biedt het straks houvast: nee, dat parkje wat je ziet, net na kilometer 35 is nog niet niet Central Park!<br /><br />Het parcours van New York heb ik ondertussen al op verschillende manieren bestudeerd: de <a href="http://www.ingnycmarathon.org/about/coursemap.pdf">pdf van de organisatie</a> (een afdruk slingert door het huis), de route op <a href="http://www.davidgoodwin.net/run/gread.php?id=58">Google Maps</a>, het <a href="http://nulopenvoorlater.blogspot.com/2008/02/de-marathon-van-new-york-in-7-minuten.html">YouTube-filmpje</a> dat in 7 minuten de hele route laat zien... en nu is er op de website van de New York City Marathon nog een variant, waarbij je aan de hand van foto's, beschrijvingen, een kaartje en een hoogteprofiel de route door de vijf stadsdelen kunt volgen. <a href="http://www.nycmarathon.org/training/map2008.swf">Klik hier</a>.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-27756155790272431352008-10-21T02:57:00.000-07:002008-10-21T04:01:56.800-07:00De marathon 80 jaar geleden<IMG SRC="http://farm4.static.flickr.com/3223/2948454427_20d204a205_m.jpg" HEIGHT=240 WIDTH=215><br /><br />Zo zag de marathon eruit in 1928, tijdens de Olympische Spelen van Amsterdam, meteen ook de eerste marathon van Amsterdam. De foto is via fotowebsite Flickr toegankelijk gemaakt door het <a href="http://www.flickr.com/photos/nationaalarchief/">Nationaal Archief</a>. Op de geschiedenissite van de VPRO staat <a href="http://geschiedenis.vpro.nl/artikelen/37160343/">een aardig artikel</a> over die marathon: "De eettafel was vaker een bron van vermaak voor de omstanders, vooral toen een Canadees in discussie ging met de mensen achter de tafel. Verontwaardigd wees hij iedereen erop dat er geen lepeltje in zijn koffie zat en eiste op hoge toon dat dit ongedaan werd gemaakt. Omdat er in de verre omgeving geen lepel te bekennen was zag de Canadees zich gedwongen om mokkend de koffie te roeren met zijn vingers." <br /><br />De race werd in 2:32.57 gewonnen door de voor Frankrijk uitkomende Algerijn Mohamed Boughéra El Ouafi. Het wereldrecord stond destijds op naam van Albert Michelsen met een tijd van net onder de 2,5 uur, gelopen in 1925.<br /><br />Ook leuk: blader eens door de geschiedenis van <a href="http://www.nycmarathon.org/photo_history/1.html">de New York City Marathon in 44 foto's</a>.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-8811652988928666302008-10-17T07:53:00.000-07:002008-10-17T08:03:00.340-07:00De generale...<iframe src="http://www.everytrail.com/iframe2.php?trip_id=64636&width=415&height=300" marginheight=0 marginwidth=0 frameborder=0 scrolling=no width=415 height=300></iframe><br /><br />Met nog twee weken te gaan mogen we volgens de deskundigen nog één keer flink uithalen. Zo gezegd, zo gedaan. Bij lekker weer een route gepakt met wat viaductjes en een strak ritme proberen aan te houden van 11 kilometer per uur. Daarmee mijn tijd op de 35 kilometer, zonder al te gek te doen, toch bijna 10 minuten scherper gezet op 3:09:22. Dat geeft vertrouwen. Nog twee weken de boel warm houden en dan is ie de mijne!Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-10443744571386966732008-10-15T09:56:00.000-07:002008-10-15T09:56:28.893-07:00De voorbereiding voor New York<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=7,0,0,0" id="vjplayer10102008" width="400" height="345" align="middle" allowFullScreen="true"><param name="movie" value="http://www.videojug.com/film/player?id=feed00ed-6bdf-bd0a-a03f-ff0008c96b44" /><PARAM value="true" name="allowFullScreen" /><PARAM value="always" name="allowScriptAccess" /><embed src="http://www.videojug.com/film/player?id=feed00ed-6bdf-bd0a-a03f-ff0008c96b44" quality="high" width="400" height="345" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object><br /><a href="http://www.videojug.com/tag/new-york">New York</a>:<a href="http://www.videojug.com/film/a-guide-to-running-the-new-york-marathon">A Guide To Running The New York Marathon</a>Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-57731958344055047.post-25193380229957553202008-10-12T09:37:00.000-07:002008-10-12T09:52:15.570-07:00Marathon EindhovenVanmiddag liepen vier van de zeven Nu lopen voor later-lopers de halve marathon van Eindhoven. Het was warm en zonnig en de sfeer in Eindhoven was dan ook optimaal.<br /><br />De prestaties mogen er zijn:<br />Nico Hems: 1:31:49<br />Ad van Heerbeek: 1:38:33<br />Mirjam Mulder: 1:41:56<br />Margret Becx: 1:50:20<br /><br />De hele marathon in Eindhoven was ook het Nederlands Kampioenschap. Greg van Hest werd Nederlands Kampioen. Over alle deelnemers werd Geoffrey Mutai (Kenia) eerste in een tijd van 2:07:48, een nieuw baanrecord.<br /><br />Ook leuk om te melden: Ivo Mijland, broer van Erno en een van de sponsoren van onze actie, liep zijn eerste hele marathon in 4:07:20.<br /><br />Alle prestaties van de circa 17.000 deelnemers vind je <a href="http://evenementen.uitslagen.nl/2008/marathoneindhoven/">hier</a>.Erno Mijlandhttp://www.blogger.com/profile/17904995237020377450noreply@blogger.com1