Eerste indoortraining. Een korte inleiding en daarna met verschillende oefeningen aandacht besteedt aan het krachtuithoudingsvermogen van de beenspieren, de kernspieren (buik, rug) en aan de lenigheid.
woensdag 16 januari 2008
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten