De 30 van Tilburg

Met 8 lopers van AV Oirschot zijn we naar Tilburg vertrokken. Het weer in Tilburg was goed, bewolkt maar niet koud. De belangstelling viel een beetje tegen, er waren niet zoveel lopers als andere jaren, ook de belangstelling langs de kant viel tegen.
De 30 van Tilburg zijn dit jaar twee weken eerder dan voorafgaande jaren, misschien dat daarom er niet zoveel lopers naar Tilburg zijn gekomen.

In de wedstrijd heb ik tot 15 km in een groep kunnen lopen maar bij het keerpunt heb ik de groep moeten lossen. Naar Tilburg terug had je als je alleen liep wat meer last van de wind. Mijn tijd bij 15 km was 1.11 uur en gezien mijn eindtijd van 2.24 uur heb ik in het tweede gedeelte niet zoveel in hoeven leveren als ik in eerste instantie dacht. De eindtijd is slechts 1 minuut langzamer als mijn PR van vorig jaar.

Op naar de 1/2 marathon van Eersel a.s. zaterdag.

23 februari

Ad Broeckx en Ineke gaan op pad voor 10 kilometer, maar omdat het lekker gaat pakken ze er nog een klein rondje bij van 6 kilometer. Voor Ad was het de eerste langere duurloop na een periode van uitval. Het ging super.

Op 2 november 2008 loopt een team van 7 Beerzenaren de ING New York City Marathon, met ruim 37.000 deelnemers de grootste ter wereld. Doel van de deelname is - naast het genieten van een onvergetelijke ervaring - om geld op te halen voor de stichting KiKa (Kinderen Kankervrij). De stichting zamelt geld in voor onderzoeken die tot doel hebben versneld therapieën beschikbaar te maken voor een betere behandeling en genezing van kinderkanker

Het idee voor deelname komt van twee vrouwen uit Middelbeers. Zij konden afgelopen jaar volop genieten van hun sport: het hardlopen. Maar het was ook een jaar waarin in hun directe omgeving opnieuw een aantal vrienden, kennissen, kinderen en ouders geconfronteerd werden met kanker; soms ver weg, soms dichtbij; soms te behandelen, soms als aankondiging van een onherroepelijk afscheid.

De marathon van New York in 7 minuten

Gedicht

zij trekt haar schoenen aan
en gaat
zorgeloos
onder de zon, door de regen

hij mist de kracht
geveld door een ziekte
sardonisch, gemeen
zijn dromen teren weg

zij wil wat doen
maar de afstand is te groot

bood elke stap van haar
hem maar het kleinste sprankje hoop

20 februari

Het hele team compleet bij Allure. Alle blessures en andere lichamelijke ongemakken lijken het langzaam te gaan verliezen van ons enthousiasme. Conditietraining gedaan in de zaal. Spierkrachttraining aan de toestellen gedaan. Sommigen van ons ontdekten nooit eerder gevoelde spieren!

16 februari

Ineke en Ad van Heerbeek hebben 17 kilometer gelopen. Ongeveer anderhalf uur weggeweest. Ad liep de volgende dag nog even ruim 30 kilometer extra, Ineke deed er nog eens 20. Nico ging die dag 12 kilometer alleen, vol gas.

13 februari

Bij Allure getraind.

9 februari

Met drie man lekker gelopen: 18.7 km Met een gemiddelde snelheid van 11.5 een lekker looptempo en wat belangrijk is (althans voor mij) het was prachtig weer!

6 februari

Tijdens de binnentraining vandaag vooral de nadruk gelegd op het gebruiken van de kernspieren (buik, rug) en de lenigheid. Met name de buikspieren blijkt nogal een hekel punt te zijn bij sommige...haha maar ook dat hoort erbij!